凤庆县中医院

　　最近天气迎来降温，很多宝宝都因为天气的原因感冒了。

　　都说“春捂秋冻”，由于刚经历夏天的酷热，突然温度变化，身体会感觉特别冷，所以很多人就一下子穿了很多衣服。实际上，秋天还是比较暖和的，只是身体一时不适应才会觉得冷，秋天应该适当的凉一点，让身体适应了冷空气，反而会更好，也更能应付接下来的冬天。

　　特别是针对宝宝，如何正确的适应天气的变化呢?秋冻又该怎么做比较好呢?

　　不宜穿太多

　　原则上，穿衣要跟大人一样或比大人少一件为好。宝宝都属于阳刚之体，本来体质就比大人热，所以不用比大人穿得还多。

　　颈部温暖

　　颈部温暖，四肢可适当凉一点。如果你用手摸一下，如果宝宝的颈部是暖暖的，那么他是不冷的。由于四肢离心脏较远，血液循环不足，所以会相对凉一些。如果手脚都特别暖和，那说明衣服穿多了，要适当减一点。

　　关节部位保暖

　　第三，关节部位要保暖!关节如果长期受了冷风或冷气侵入，很容易变成慢性关节炎。宝宝的关节相对娇弱，所以更应该好好保护!我特别不喜欢给宝宝穿连体衣，因为一抱起来，裤子就爬上去了，膝盖什么的都露在外面，这样对关节特别不好!

　　肚子要保暖

　　第四，宝宝肚子要保暖!宝宝肚子如果着凉，很容易引起腹泻，消化不良等症状，从而引起身体抵抗力下降，容易生病，所以，宝宝的肚子在任何时候都不能着凉。贴身衣服可以穿一些棉体恤和舒适的内衣，不建议穿扣扣子的衣服，容易进风。

　　特别需要注意的是，切忌今天穿很多，后来听人说要秋冻，又给宝宝穿少，那么宝宝身体本来适应了那个温度，突然减少一时不适应，反而更容易生病。如果宝宝已经穿多了，习惯了，那么维持原状就好，以后不要加太快就行。

　　根据宝宝的自身实际情况增减衣服，切记该保暖的部位一定要保暖!