凤庆县中医院

　　脱发是一种常见的现象，指头发脱落的现象超过正常范围。通常表现为头发稀疏、发际线上移、头顶秃发等。头发可能变得细软、易断，脱落的数量明显增多。

　　中医认为，头发和血液关系密切。血能养发：中医认为“发为血之余”，血液充足则能滋养头发，使其乌黑亮丽、茂密生长。血虚致脱：如果气血不足，血液不能充分滋养头部，就会出现头发干枯、易脱落的情况。常见症状有面色苍白、头晕、乏力等。血瘀可影响头发：气血运行不畅，出现血瘀时，也会阻碍头发的营养供应，导致脱发。可能伴有局部疼痛、皮肤紫暗等表现。

　　中药内服：四物汤加减。

　　方剂组成：当归：8克。熟地：8克。白芍：8克。川芎：8克。黄精：12克等

　　功效：

　　当归：甘、辛、温。归肝、心、脾经。

　　功效：补血，活血，止痛，润肠。

　　熟地：甘、微温。归肝、肾经。

　　功效：养血滋阴，补精益髄。

　　白芍：苦、酸、微寒。归肝、脾经。

　　功效：养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。

　　川芎：辛、温。归肝、胆、心包经。

　　功效：活血行气，祛风止痛。

　　黄精：甘、平。归脾、肺、肾经。

　　功效：润肺滋阴，补脾益气。

　　炙首乌：苦、甘、涩、微温。归肝、肾经。

　　功效：补益精血，截疟，解毐，润肠通便。

　　食疗方推荐：四物汤煮黑豆

　　做法：

　　1.将上述几种药材准备好。

　　2.把药材放入砂锅中，加入适量的清水（一般水没过药材再多一些就可以）。

　　3.先用大火将水烧开，然后转小火慢煎30-40分钟左右。

　　4.加入黑豆，继续煮 30 分钟至黑豆软烂即可。

　　中药外洗方推荐：当归30克，何首乌30克，地榆20克，侧柏叶30克，生姜10克等。做法：将上述药物洗净，加入适量水，煎煮约30分钟，滤出药液，待温度适宜后用来洗头。

　　注意事项：

　　1.首次使用前，可在局部皮肤进行小面积试用，观察是否有过敏反应，如瘙痒、红肿等。若出现过敏症状，应立即停止使用。

　　2.不宜过于频繁使用，以免过度清洁对头皮造成刺激。一般每周使用2-3次为宜。

　　3.孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，最好在医生指导下决定是否使用。

　　4.有头皮破损、炎症等情况时应避免使用，以免加重病情。

　　温馨提示：中药使用需要谨慎，要根据个人体质和具体情况来用。如果有相关疾病，比如高血压、糖尿病等患者，或者正在服用其他药物，建议先咨询医生，以免产生不良反应。