凤庆县中医院

凤庆县中医医院注重强化护理管理，提升护理质量，落实核心制度，以优质护理为突破，打造中医特色护理服务品牌。开展艾灸、拔罐、小儿推拿等14项中医护理操作，年均服务16万人次，以中医整体观念为指导，实施中医护理方案34个，体现中医辩证施护。

说起“痛经”这件事，

相信不少女性朋友都深有体会，

轻则下腹酸胀痛，热敷、休息可缓解；

重则感受它“每逢佳节倍思亲”的热烈与沉重，

疼痛难忍、面色苍白，

甚至冒冷汗、恶心呕吐、晕厥……

严重影响工作生活！

万能的喝热水也没用；

石墩子太烫了，也坐不下啊！

就没有什么好方法让痛经“滚蛋”吗？？

今天就为您呈上中医治疗痛经的好方法！

中医角度看痛经

中医认为痛经多是外感病邪、生活饮食不慎、体弱虚损，导致冲任、胞宫气血运行不畅，不通则痛，或冲任、胞宫失于濡养，不荣亦痛。因于实则有寒凝血瘀、气滞血瘀、湿热瘀阻等，因于虚则有气血不足、肝肾不足等。

中医治疗痛经

治疗原则：标本兼治，分期论治

1.“标”为止痛，“本”为通过“望闻问切查”辨清原发或者继发痛经以及相应的寒热虚实证型，即辨病与辨证、中医与西医相结合。若需要行手术治疗，如子宫内膜异位症合并不孕症，术后中医药可以起到预防或减缓复发、助孕安胎作用。

2.分期论治，即分经期与非经期论治。经期疼痛时，当急则治标，以止痛为目标；平时缓则治本，审因论治，或活血化瘀，或温阳补肾，或益气养血，以使冲任、胞宫气血和畅、滋荣为目标。尤其需要重视非经期的治疗。

痛经，作为妇科常见疾病之一，主要表现为月经期间或前后出现的下腹部疼痛、坠胀感等症状。其成因多样，涉及内分泌失调、生殖器官器质性病变及心理因素等。依据临床表现，痛经可分为原发性与继发性两类。原发性痛经多无器质性病变，而继发性痛经则常与盆腔器质性疾病相关。

艾灸作为传统中医疗法之一，在痛经治疗中显示出独特优势。其通过温热刺激与药物渗透双重作用，能够调和气血、温通经脉，从而达到缓解痛经的目的。艾灸不仅能够减轻疼痛程度，还可改善全身症状，提高生活质量。

典型病例描述

患者张女士，30岁，因长期痛经就诊。主诉月经期间下腹部剧烈疼痛，伴有腰部酸痛、乳房胀痛等症状。病史显示，患者痛经已持续5年，且逐年加重。经检查，未发现明显器质性病变，诊断为原发性痛经。

针对张女士的病情，护理人员采用艾灸疗法进行治疗。选取关元、气海、三阴交等穴位进行艾灸，每日一次，每次30分钟。经过一个月的治疗，患者痛经症状明显改善，疼痛程度及发作频率均有所下降。

艾灸治疗方法与技巧

针对不同类型和程度的痛经，艾灸治疗需灵活调整治疗策略。对于轻度痛经患者，可选取关元、气海等任脉穴位进行艾灸，以调和气血、温经止痛。对于中度及重度痛经患者，则需加强灸疗力度，可配合肾俞、命门等穴位，以补肾固本、标本兼治。

在艾灸治疗过程中，需注意控制艾灸温度，避免烫伤皮肤。同时，应根据患者体质及病情调整艾灸时间及穴位，确保治疗安全有效。

治疗方法：内外兼施，预防巩固

1.药物内服

根据不同寒热虚实辨证进行分期论治，实证者如血瘀、寒凝者，至少在经前1周进行中药内服治疗，经期根据情况也可服药；虚证者如气血不足者，建议在月经干净时便进行中药内服治疗，经期根据情况也可服药。现有中药汤剂、中药颗粒剂以及中成药等选择。

2.外治疗法

葫芦灸

葫芦灸是利用葫芦器具，将艾条置于其内，利用姜末、药物等材料将艾绒和穴位皮肤间隔开，借间隔物的药力和艾绒的特性发挥协同作用，达到调节阴经气血、调节月经、治疗泌尿生殖系统疾病的作用。

穴位埋线

穴位埋线是针灸疗法的延伸，将一小段可吸收线埋入特定穴位的脂肪层或肌肉层，起到持续刺激穴位的作用，一般半个月需要重新埋一次。此方法适合无法经常来医院针灸的患者，也作为非经期调理的手段之一。

雷火灸

雷火灸又叫“雷火神灸”，是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位的一种灸法。灸法是中医针灸学的重要组成部分，在普通艾灸温经散寒基础上，雷火灸又增加了中药的相应作用，具有温经散寒、温通经络、活血逐痹、补虚助阳、消瘀散结、防病保健的功效。且雷火灸是用明火施灸，所以比普通的艾灸火力大，温通力量也更强。

中药热奄包

热奄包内含中药成分，在加热后，借助温热之力，将药性由表达里通过皮肤腠理循经运行，内达脏腑，使局部血管扩张，血液循环改善，代谢增强，促进局部代谢废物的吸收和排泄，具有温通经络、舒筋活络、调和气血、消肿止痛、祛湿散寒等功效。

3.日常保健预防

经期保暖，避免受寒及经期感冒。

经期禁食冷饮及寒凉食物、经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

保持阴道清洁，经期卫生。

调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再使用解痉镇痛剂。

多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

练习瑜伽、弯腰、放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。